容易抽筋的地方

这些地方每天起床拉伸一遍，看看是否还会出现抽筋症状：

1. 脖子两侧

2. 手臂到腋窝之间

3. 胸部

4. 两肋

5. 裆部

6. 屁股蛋

7. 大腿根

8. 小腿